当ブログではアスタキサンチンを中心に紹介していますが、アスタキサンチンの主要な効能である「抗酸化」について他の成分もご参考のために載せておきます。

ベーターカロチン、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイム Q10、カテキン、アントシアニン、リグナン、メチルシステイン　スルホキシド、βカロチン、リコピン、カプサイシン、アルファ・リポイック・アシッドなどが挙げられます。

アスタキサンチンなどに代表されるサプリメント以外で、抗酸化作用が期待出来るものは、アルカリイオン水（活性水素入り）やルイボス茶などが挙げられます。

健康と美容 - livedoor Blog 共通テーマ