アスタキサンチンの効果と効能 > アンチエイジング
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アスタキサンチン成分が含まれているサプリメントや化粧品を選ぶ基準として大切な目安を一つ紹介したいと思います。
アスタキサンチンはファイトケミカルズと呼ばれる植物由来の科学物質の仲間に分類されています。他にファイトケミカルズの仲間は、カテキン、アントシアニン、リグナン、メチルシステイン スルホキシド、βカロチン、リコピン、カプサイシンなどがあります。
余談になりますが、最近ではファイトケミカルと言う呼称でなく、フィトケミカルという呼び方に変わっているようです。またファイトケミカルの「ファイト」とは闘うという意味でなく、ギリシャ語の植物（phyto）を意味しているそうです。
元々、人間の体の酸化防止は一つの栄養素だけでは出来ない為、アスタキサンチン以外にも上記の様な色々な栄養素をバランス良く摂取する事が望ましいと言えます。アスタキサンチンだけで構成されたサプリメントが無い事も理解出来ます。
ファイトケミカルズをサプリメントで摂取する場合のサプリメント選定の基準
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��サプリメントの加工法を確認
��カラーバランスを意識しましょう
天然成分に拘って、サプリメントの加工方法にも気を配り、もし高温で加工する様なサプリメントの場合だった場合はなるべく敬遠したほうが安心です。折角の栄養素が熱に負けて半減している可能性もありえるからです。 アスタキサンチンは「赤色」なので、組み合わせる場合に「赤」以外の色の栄養素をバランスよく含んだサプリメントを選ぶ事で、ファイトケミカル特有の抗酸化作用が最大限に発揮される事と思います。
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